大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于你心理疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍你心理疾病的解答，让我们一起看看吧。
这不算心理疾病，大部分看起来温和的人因为看起来没脾气，容易被人忽视，被人不经意冒犯然后不当回事，有时连连道歉都没有。
情绪悄然累积，一开始自己可能不知道，某天身心不舒服时就会想发泄。
你很正常，只是平时不知道也没注意去安抚自己的情绪罢了。你可以找朋友出去玩开心，在网上和不认识的人吐槽你遇到的不公平的事，先认可自己的情绪，以后也注意那些心中出现的不舒服的感觉，然后及时安抚和平息它。
这样慢慢地，你的温和会变得表里如一，自己也会觉得舒服。
到此，以上就是小编对于你心理疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于你心理疾病的1点解答对大家有用。
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