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音乐引导想像(GIM)治疗方法
1、引导想象音乐治疗（Guided Imagery and Music Therapy）简称GIM，这也是一个和心理动力治疗技术密切相关的音乐治疗学派。GIM目前被誉为是音乐心理治疗技术中最为复杂也最强有力的治疗方法。
2、音乐治疗方法可分为接受式、即兴式、再创造式音乐治疗。其中接受式音乐治疗的方法包括了聆听、歌曲讨论、GIM等等诸多的方法。再创造式音乐治疗则包括了歌曲创作、乐曲创作、音乐心理剧等等。
3、非引导性音乐想象 特点是治疗师不对来访者进行想象的引导，而是把想象的主动权交给来访者，让来访者进行自由联想，而治疗师对想象内容的方向的控制是通过对音乐的选择来体现的。
4、音乐治疗主要有三种方法：一为接受式音乐治疗，是指来访者通过聆听音乐的过程来达到治疗的目的。如歌曲讨论、音乐回忆、音乐同步、音乐想象、音乐放松等；二为再创造式音乐治疗，指来访者通过亲身参与音乐活动来达到治疗目的。
音乐***心理疗法的发展历程
音乐治疗的历史发展规律与超自然力量紧密关联。早期的音乐治疗可以追溯到史前时代，此时的音乐与超自然力量紧密关联。受到科学技术发展水平的限制，当时的人们将所有说不清的现象都用超自然的方法去进行解释。
音乐疗法或称“心理音乐疗法”。自20世纪40年代起，人们已逐渐将音乐作为一种医疗手段。音乐疗法适用范围广泛 ， 它包括医疗性的、发展障碍儿童的音乐治疗以及身心康复的音乐治疗。
世纪中，音乐疗法曾在欧洲一度风行，但大规模应用音乐疗法则开始于第二次世界大战期间，最初用于治疗伤病员中的精神疾病。由于有一定成效，被迅速推广。
心理治疗音乐(舒缓情绪、减轻压力的有效工具)
1、心理治疗音乐是一种特殊的音乐形式，它以特定的音乐元素和声音效果为基础，通过创造一种独特的音乐环境来帮助人们缓解压力、舒缓情绪、减轻焦虑和抑郁等负面情绪。
2、首舒缓情绪的音乐：《Pastlives》、《盛夏与蝉鸣》、《森林里的麋鹿》、《溯》、《［Free］lucky》、《菊次郎的夏天》、《melan choly》、《撒野（治愈版）》、《逃不开夏天》、《春娇与志明（钢琴版）》。
3、钢琴演奏）水晶轻音乐-童年-超好听 02爱尔兰轻音乐童年让人心情愉悦100首歌曲。03千与千寻幸福的味道（纯音乐）治愈焦虑症的音乐。04千与千寻-千寻的圆舞曲（纯音乐，很好听）-夜莺-天籁之音放松心情减少压力歌曲。
4、可以缓解压力的歌曲有《明天你好》《平凡之路》《那些花儿》《白桦林》《生如夏花》。《明天你好》《明天你好》是由华语组合牛奶咖啡演唱的一首励志歌曲。由王海涛作词、牛奶咖啡作曲、格非编曲，歌曲曲调柔美，略带感伤。
音乐治疗的技术与方法
音乐治疗主要有三种方法：一为接受式音乐治疗，是指来访者通过聆听音乐的过程来达到治疗的目的。如歌曲讨论、音乐回忆、音乐同步、音乐想象、音乐放松等；二为再创造式音乐治疗，指来访者通过亲身参与音乐活动来达到治疗目的。
世界各国的音乐治疗大致可归纳为三种：接受法、主动法和即兴法，这些方法技术在对自闭症儿童的音乐治疗中都有成功的应用。
脱敏疗法的音乐元素：在脱敏疗法中，音乐治疗师可以选择特定的音乐元素，如音量、音高、节奏、和声等，逐渐引入并加以调整，使个体能够逐渐适应这些音乐元素，减轻对其过度敏感的反应。
技术与方法 音乐治疗方法可分为接受式、即兴式、再创造式音乐治疗。其中接受式音乐治疗的方法包括了聆听、歌曲讨论、GIM等等诸多的方法。再创造式音乐治疗则包括了歌曲创作、乐曲创作、音乐心理剧等等。
音乐治疗方法可分为接受式、即兴式、再创造式音乐治疗。接受式音乐治疗的方法包括聆听、歌曲讨论、GIM等等诸多的方法。再创造式音乐治疗则包括歌曲创作、乐曲创作、音乐心理剧等等。即兴音乐治疗则包括器乐即兴、口头即兴等方法。
音乐疗法
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2、该类型疗法的机制有音乐的生理效应、音乐的心理效应。音乐的生理效应：音乐能引发全脑反应，从而影响免疫系统、内分泌、神经递质释放等。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量。
3、音乐治疗主要有三种方法：一为接受式音乐治疗，是指来访者通过聆听音乐的过程来达到治疗的目的。如歌曲讨论、音乐回忆、音乐同步、音乐想象、音乐放松等；二为再创造式音乐治疗，指来访者通过亲身参与音乐活动来达到治疗目的。
4、音乐治疗的层次如下：生理层次：在生理层次上，音乐治疗可以帮助调节生理节律，降低心率、血压和呼吸频率。音乐的节奏和旋律可以影响身体的生理反应，有助于缓解紧张和焦虑，促进身体放松。
5、音乐治疗过程包括治疗对象、音乐治疗师、专门设计的音乐行为。音乐治疗1944年在美国密歇根州立大学正式成为学科。
6、简述音乐治疗的程序如下：确定音乐治疗的形式 按个人的参与方式，可以分为： 欣赏、演奏和创作三种形式。第一种形式多具有移情和顿悟效应，第二形式多具有抒发效应，第三种形式多具有投射效应。
知识介绍:心理疗法之音乐放松疗法
音乐放松室的布置 在一个标准的心理咨询室当中，至少要有摆放着音乐放松设备的音乐放松室。音乐能够以潜移默化的形式抚慰一颗倦怠的心灵，给来访者[_a***_]般的关怀，这就是音乐放松疗法能够为大众接受的重要原因。
当ASMR 机制被触发时， 大脑下视丘会分泌催产素等让我们感觉放松和美好的激素 ，这种感觉可以帮助人们克服失眠、焦虑、压力等问题，所以可以带领人们进入安静状态，逐渐进入睡眠中。
音乐，不仅仅是好听，它可以缓减压力、放松心情，更有助于治疗各种身心疾病。音乐治疗学作为一门集音乐学、心理学、教育学、社会学、医学和生物学等多种学科的交叉学科。
在音乐治疗过程中，治疗师首先引导被治疗者进入一种非常的放松状态，然后播放根据被子治疗者的具体情况特别安排的音乐，并引导被治疗者进行各种自由的联想或回忆。
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