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本文目录一览：
- 1、心理咨询与治疗的理论及实践(第八版)30
- 2、读书笔记之《心理咨询与治疗的理论及实践》一
- 3、心理治疗四大主要流派
- 4、现代心理治疗的方法主要有哪几种?
- 5、【心理】《心理咨询与治疗的理论及实践》读书笔记(格式塔疗法)(4...
- 6、心理咨询的主要理论与方法有哪些?
心理咨询与治疗的理论及实践(第八版)30
理性情绪行为疗法（REBT）是第一个认知行为疗法，今天，它依然是认知行为疗法领域中重要的一支。REBT和其他以认知和行为为定向的疗法拥有很多共同之处：都强调思考、判断、决定、分析以及行动的过程。
治疗的目的就在于帮助来访者修正其生活方式，从而帮助他们更有效地完成这些任务。（五）出生顺序和手足关系 德勒理论特别重视个体家庭中的手足关系与个体的心理出生排行。
治疗师需要特别关注来访者注意力和知觉方面的空白以及来访者在语言和其行为之间存在的不一致性。
比较经典的后现代疗法有焦点解决短期疗法和叙事疗法。 焦点解决短期疗法，是一种短程的心理治疗技术，它以寻找解决问题的方法为核心。它认为人们都是健康而充满能力的。
来访者做出这种改进也在一定层次上说明其心理及行为是愿意改变的，对此治疗者应及时察觉并进行强化，使之变成稳定的改进。 [认同作用 认同作用是来访者内化的基础，在治疗初期，来访者并不能完全对治疗者的行为和态度产生认同。
决定自己生活的质量 本书开篇即说各派理论和各派疗法并无绝对的是非，只是各自视角不同。不过现在看来其实还有个更大的不同是他们为心里治疗和咨询做出的贡献不同。例如行为和认知疗法可能提供的是更具体的技术上的操作。
读书笔记之《心理咨询与治疗的理论及实践》一
1、Van Deurzen（1991）认为存在主力疗法的核心目标不是帮助人们过上更舒适轻松的生活，而是鼓励来访者承认并处理不安和焦虑的根源。
2、心理治疗：心理治疗是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格向健康、和谐的方向发展。
3、格式塔疗法认为真正的知识是个体即时体验的产物。治疗的目的并不在于分析或内省，而是要促进个体的知觉以及和环境的联系能力。环境既包括外部环境（例如，他人）又包括内在环境（例如，曾被自己否认的自我部分）。
4、这种觉知包括：了解环境、了解自己、接纳自己、学会与他人或环境进行接触治疗师需要特别关注来访者注意力和知觉方面的空白以及来访者在语言和其行为之间存在的不一致性。
5、个体心理学的一项基本***设是：我们只会在自己设定的目标的大前提下进行思维、感受和行动。因此，要想完全地了解我们自身，就必须了解我们为之努力的目标和目的。阿德勒理论感兴趣的是未来，但是却并不忽视过去经历的重要性。
心理治疗四大主要流派
1、四大心理学流派：结构主义心理学派、功能主义心理学派、行为主义心理学派、心理动力学派。结构主义心理学派：结构主义心理学派是心理学的早期流派之一，由德国心理学家威廉·旭尔特Wilhelm Wundt创立。
2、心理学四大流派 精神分析学派 观点：精神分析学派是弗洛伊德在毕生的精神医疗实践中，对人的病态心理经过无数次的总结、多年的累积而逐渐形成的。主要着重于精神分析和治疗，并由此提出了人的心理和人格的新的独特的解释。
3、精神分析派 精神分析派是心理咨询的最早流派之一，其核心理论是由弗洛伊德提出的“无意识”理论。精神分析派的主要目标是通过探究个体心理深层的无意识意义，解决心理问题。
4、心理学四大流派是行为主义、认知主义、人本主义和精神分析。行为主义 行为主义是一种心理学流派，强调人类行为是通过学习和环境的相互作用而产生的。
5、精神分析学派，又称“心理动力学派”。创始人为奥地利精神病学家、心理学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日）。
6、心理治疗四大主要流派如下：心理治疗是一种以心理学理论为基础，应用各种心理治疗方法，对个体的心理问题进行诊疗和[_a***_]的技术和方法。
现代心理治疗的方法主要有哪几种?
现代心理治疗的理论和疗法很多，其中主要包括支持疗法、精神分析疗法、催眠疗法、行为疗法、森田疗法、认知与行动相结合的疗法等。
精神分析疗法 精神分析疗法是由弗洛伊德创建的一种心理治疗方法，它以深度心理学理论与方法为基础，旨在通过探索患者的潜意识和潜在的内心冲突，帮助患者深入自我，解决精神问题。
简单介绍下现代的心理治疗方法。分别为三大类：心理治疗、生物医学疗法、文化背景中的治疗。参考此本书。通常被简称为心理疗法。它们强调用 心理学技术（而不是生物医学干预）来改变有问题的想法、感受和行为 。
【心理】《心理咨询与治疗的理论及实践》读书笔记(格式塔疗法)(4...
1、格式塔疗法的其中一个目标在于整合个体的功能并帮助个体接纳自己曾经拒绝或否认的人格组成部分。
2、只是这一次经历，把自己完***露在痛苦中的时候，有治疗师注入的声音：“完全理解你，如果我当时在，我会支持你，你完全有理由感受你正在感受的，你应该获得所有的支持。”这个过程就是重建情绪允许空间的过程。
3、我阅读的这一版是第十版翻译稿，据介绍，原著作者杰拉德颗粒是加利福尼亚大学心理学博士，美国国家注册心理咨询师，有40多年的丰富的心理工作经验。
心理咨询的主要理论与方法有哪些?
心理咨询主要方法有：（1）支持疗法。支持疗法通过支持与鼓励，细听倾诉和解释指导，使面临困难产生心理问题的人得到依靠，恢复自信，从而减轻心理负担，培养合理的适应方式。（2）心理分析法。即精神分析法。
心理咨询主要理论流派与方法如下：精神分析治疗、行为矫正治疗、人本主义治疗和理性情绪疗法。格式塔心理学。格式塔心理学，又叫完形心理学，是西方现代心理学的主要学派之一。
当事人中心疗法：当事人中心疗法，是罗杰斯创导的、影响广泛的心理治疗理论、方法与技术。交朋友小组：交朋友小组是罗杰斯开创的一种集体心理治疗方法。支持疗法：支持疗法是以提供支持为心理咨询与心理治疗的方法。
其主要原因是应用了以皮亚杰、维果斯基、凯利等人开创的认知心理学理论在心理咨询与治疗的实践中。该学派认为，个体一切的心理问题和障碍都源自于内在错误的认知系统，使其在错误观念的支配下产生了错误的行为和症状。
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