大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病不想上班是懒吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理疾病不想上班是懒吗的解答，让我们一起看看吧。
最近有点抑郁了，不想出门不想工作，什么都不想做，到底该怎么办？
根据你介绍的自我状况，是现代人普遍存在的现象。由于生活节奏太快，生活压力太大，人们无休止地忙忙碌碌，真的是身心疲惫，一句话，那是你累啦，该休息😊一下，犹如一支长期作战的军队，应该休整，以利再战。弓箭要想射得远，尚须一张一弛，何况我们血肉之躯？累啦，就应该休息，特别是心情郁闷，可找几个知心朋友拉拉家常，谈谈工作，将心中的不快吐出来，总结经验，哪能将不快长期窝在心里？也可以喝酒谈心，也可以散步，也可以打球，也可到到***场所听听相声，…总之，哪里热闹那里去，主要是调理好心情。不用担心，和你情况相同者多得很，希望你通过新春佳节这一时间的调整，心情定会好转，定会斗志昂扬地走上工作岗位，祝你新的一年里财源滚滚，幸福安康。
你能意识到自己有点抑郁，说明你问题不是很严重，你所说的问题，小帆自己也遇到过，类似的问题也回答过数次，让你去翻阅我的回答记录估计也不会去，那我在这就再次回答吧，希望我的方法能帮助到你！
1.现在正好春暖花开，一个人出去走走，（城市生态园）游走在大自然间，感受自然的气息，空气那么新鲜，风景那么迷人，不经意间发现桃花已开始慢慢绽放，远远望去河面上还有几只戏水的野鸭（竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知）看到此情此景，心情是不是放松了许多，嘴角上扬，露出久违的笑容。
2.要么运动，要么读书，一动一静，运动让你大汗淋漓，忘记烦恼，重新出发，读书让你慢慢平静，沉浸在书海感受文字的魅力，让你的认知达到新的高度，感慨之前遇到的事都不是事，自然就一扫之前的阴霾了。（灵魂和身体总有一个在路上）
3.就造我说的去做就可以了，试着坚持下去，养成习惯，你会感谢我的！
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人生可以不用工作。
我们出生来到世界不是为了工作，是为了某个理想，某个生活状态。
你可以创业。
我认识的人里，无本创业的有。比如绘图在昵图网上出售。做微信公众号。做今日头条的号，都过得很好。
就是以前，写书，开面馆，组装电脑，手机贴膜和维修，哪个不赚钱？村里收粮食，如买小麦和玉米，都过得很好。批发面粉，去时是一车小麦，回来时是面粉，两头赚钱。
开私家车运输。
身边有你这种情况的，如工作，相亲，接班都是很烦躁。没事，出去旅游一下。很正常的。不要吃药，大多药吃了人会变得嗜睡，呆板，迟钝
现代人生活节奏快，生活压力也很大。很多人表面风光无限，其实心理压力很大。每天睁眼就要想着怎么赚钱、怎么还车贷房贷***等等。
如果你心情不好的话，肯定或多或少会影响工作的效率，而且背负着心理压力上班，工作中也容易出错。
所以我建议，如果你心里抑郁，不想出门不想工作的时候，应该先把自己的状态重新调整好，才能继续更好地工作和生活。
心情抑郁时，怎么调整好心态？
1，找好友倾诉，释放压力。心里面有什么烦恼和委屈，说出来会更好受一些。有什么压力不要一个人扛，说出来的话，说不定大家都能帮你想办法。即使别人无能为力，但有朋友能理解你，陪着你，安慰你，你会觉得没有那么难受。
2，吃吃吃买买买，放松心情。心情不好的时候，最适合的解压方式就是吃喝玩乐了。叫上几个朋友，一起去大吃大喝，一起去血拼一场，把自己平时不舍得吃的东西、不舍得买的衣服化妆品都买回来，这个世界上如果连你都不心疼你自己，谁还会心疼你？
3，去运动。运动也是一种简单有效的解压方式，比如晨跑、夜跑、健身、瑜伽、打球等等，不仅可以锻炼身体，加强体质，提神醒脑，还能结识更多志同道合的运动爱好者，丰富自己的业余生活。运动过后，人的精神状态会变得更积极，注意力变得更集中，解决问题的能力也更强。
待业快一年了，找不到工作天天消极抑郁，觉得活不下去了，怎么办？
说说我的亲身经历吧，希望能对你有帮助。
我有过两次马拉松式的求职经历。
当时毕业三年多，因为觉得在哪家公司学不到东西，就直接裸辞了。
前前后后总共投了大约上百份简历，也没落下几次面试机会。
后来知道，当时处于互联网寒冬，有的公司倒闭了，有的公司都缩招了。
第一个月还好，感觉挺轻松的，天天看看书，找朋友聊[_a***_]，等待面试消息。
第二个月就有点坐不住了，到了第三个月，整个人就有点处于崩溃边缘。
好在朋友多，一次聚会中，朋友听说我离职了，刚好他们公司空缺了一个职位，内推了一下，一个礼拜后上班。
所以说，经常找朋友聊聊天还是有好处的，起码机会多一点。
首先要问问自己，找工作的目的是什么?
是为了赚钱?是为了充实?为了有面子?为了实现理想?为了提升技能…………
举个例子:
你对自己的定位是年薪100万，但是实际上你并没有年薪100万的工作经验和能力。
那你怎么办？
等吗?
等，能等来100万年薪的工作吗?
通过3万年薪的工作，你找到了自己的差距，通过不断地提升自己，增加了能力，才离年薪100万的理想越来越近。
"只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证"
罗曼·罗兰
工作不好找，好工作不好找而已。哎……我负债七十万，没办法了，没得挑了，准备找个能养活自己的工作就行。不管生活如何艰辛，先保证自己活下去。被骗的钱一分都没追回来，我觉得也挺煎熬的，想过放弃自己，放下一切，可是想到爸妈，我就只能咬牙坚持。最坏的结果，就是做老赖，我没什么想的，人生已毁，只要爸妈平平安安，健健康康就好，我自己也就无所谓了。
到此，以上就是小编对于心理疾病不想上班是懒吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病不想上班是懒吗的2点解答对大家有用。
