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心理咨询之倾听技术
心理辅导的倾听的技术包括如下： 积极倾听：积极倾听是指用注意力全神贯注地聆听对方说话，传递给被辅导者“你被重视，我在乎你”的信息。
在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括鼓励、澄清、释义、情感反映、归纳总结。伯恩内认为，我们每个人的人格中都有三个基本成分“父母P”，“成人A”，“儿童C”。
反应式倾听指的是重述刚刚所听到的话，这是一种很重要的沟通技巧。心理咨询师的反应可以让对方知道我们一直在听他说话，而且也听懂了他所说的话。
心理咨询技术包括共情，倾听，提问和内容反应。心理治疗的共同核心技术：倾听技术、提问技术、鼓励技术、内容反应技术。
内容反应是个体心理咨询技术之参与性技术之一，个体心理咨询技术包括：参与性技术与影响性技术。
2020心理咨询沟通技术:倾听技术
倾听定义 倾听是指咨询者通过自己的语言和非语言行为向来访者传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。
首先，倾听别人说话本来就是一种礼貌，愿意听表示心理咨询师愿意客观地考虑别人的看法，这会让说话的人觉得我们很尊重他的意见，有助于我们建立融洽的关系，彼此接纳。其次，鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。
在12个咨询师倾听技术例子中，至少能在9个例子中精确地辨认出倾听技术分类澄清、示意、情感反应、总结。 对于3个求助者案例，能够为每个案例写出所有4个倾听技术。
反应式倾听指的是重述刚刚所听到的话，这是一种很重要的沟通技巧。心理咨询师的反应可以让对方知道我们一直在听他说话，而且也听懂了他所说的话。
倾听技术——概述(1)
尼克尔斯说：倾听是一种艺术，通过倾听，我们使用共情穿越我们之间的距离。真诚的倾听意味着悬置记忆、欲望和评价，并且，至少是在一小段时间内是为另一个人而存在。
倾听定义 倾听是指咨询者通过自己的语言和非语言行为向来访者传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。
何为倾听 倾听不是别人说，你出个耳朵听就可以了。倾听是在接纳的基础上，积极的听、认真的听、关注的听，并适度的参与话题，这才是倾听。 倾听一定是在接纳的基础，只有无条件的接纳对方，你才能很好的倾听，对方要表达的事情。
心理治疗的共同核心技术
心理治疗的共同核心技术包括：建立治疗关系，收集和解析资料，目标设定与规划，技能训练。建立治疗关系：无论是哪种心理治疗方法，建立信任、尊重和安全的治疗关系都是至关重要的。
认知行为疗法（CBT）：认知行为疗法是目前应用最广泛的心理治疗方法之一，它将认知和行为两个方面的理论进行整合，通过改变患者的思维方式和行为习惯来治疗心理障碍。
行为治疗 依据动物实验得到的学习理论，有系统地应用在协助人们改变、适应不良的行为，因此，行为治疗的内容大都是教导性的，培养个案有效的自我管理技巧并且将学习到的心理技巧不断地在生活里练习。
在心理健康个案辅导中,主要的倾听技术包括哪些()
1、积极倾听：积极倾听是指用注意力全神贯注地聆听对方说话，传递给被辅导者“你被重视，我在乎你”的信息。这种技术包括眼神交流、姿势表现、面部表情等非语言沟通，以及时而发出肯定性的回应，如“嗯”、“是的”等。
2、运用所选择的语句，将求助者信息的主要内容或概念用自己的语言表达出来，是陈述句。 怎样将求助者的主要内容用我自己的语言表述？ 通过倾听和观察求助者的反应来评价自己进行释义的效果。
3、聆听：聆听是心理[_a***_]能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。
4、耐心而积极的倾听。所谓积极倾听，即指有明确的目的定向，不断获得信息作出判断、决定反馈，并且保持持续的高度注意。朋辈心理咨询的谈话过程所需要的就是这种积极的倾听。
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