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治疗心理疾病药物原理图,治疗心理疾病药物原理图解

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  1. 唱歌对心理疾病有治疗作用吗?原理是什么?
  2. 有没有哪本书,阅读后感觉整个人都升华了?求分享?

唱歌对心理疾病有治疗作用吗?原理是什么

唱歌对心理疾病有一定的治疗作用。在心理治疗方法中就有专门的音乐疗法

荀子曾经说:“乐者,治人之盛也”。古籍《辟经音辨》中也有“乐,治也”之说,明确了音乐可作为一种治疗方法。医书《黄帝内经》中已经把宫、商、角、徵、羽五音与人体五脏相联系,还记有“暴乐暴苦,始乐后苦,皆伤精气,精气竭绝,形体毁沮”。

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(图片来源网络,侵删)

古人已经为我们总结音乐和人体五脏关系,发现音乐对人的心理情绪调节功能。在现代心理学治疗方法中,其中常见的除了心理咨询之外,还有就是音乐疗法,帮助患者缓解情绪,释放压力

唱歌是音乐表达中的一种,它对身心健康大有裨益。

研究表明,唱歌有助于提升我们的肺活量,提高心肺功能。

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我国古代论著中就有表述“善歌者必先调其气”的说法。歌唱要求胸腹联合地深呼吸运动,整个呼吸运动的过程就是运用丹田之气来歌唱。

可见,经常唱歌不仅能够提高肺活量,促进心肺健康,还能通过丹田之气使清气上升,浊气排出,以过滤体内空气。

不难发现,在日常生活中,那些喜欢唱歌,有事没事哼唱的人,都很乐观。很少听说这样的人患有抑郁情绪,或者其他心理疾病。其实,内心怨气,郁结的情绪在一唱一呼吸之间,不自觉地被排出体外。不是心中真的没有烦恼,是在唱歌中把怒气忘记了。

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罗伯特•贝克表示:“虽然我们不能说唱歌可抵御感冒,但在适当的情况下,唱歌确实能够增强一个人的免疫系统。”

实验证明,压力导致人体免疫力下降,而如果对某件事情感觉特别好,心情很好的时候,免疫力就会增强。

唱歌对心理疾病有着积极的改善情绪的作用。唱歌也是一种运动,大声唱出来,不愉快的心境马上消失了,取而代之的是你自己专心注意自己的呼吸,专注自己的声音是否完美,是否能先感动自己。总之唱歌是愉快的体验,久而久之,可以改善抑郁的情绪。前提是要坚持每天都唱下去。

答:唱歌对心理疾病有很好的治疗作用。而且唱歌也是人体最好的运动,尤其是聆听养生音乐,一曲终了,病退人安,据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐,音乐象药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。这些《黄帝内经》和《左传》都有记载,原理是:在聆听中让曲调,情志,脏气共鸣互动,达到动荡血脉,通畅精神和心脉的作用。生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心律,心率,呼吸。血压,脉博等)相吻合时,就会产生生理共振共鸣。养心音乐有《紫竹调》,养肝音乐有《胡茄十八拍》,养心音乐有《至高心曲》,《澄净心曲》,《水云禅心》等等。病由心生,心静了,病自然就不存在了。


唱歌对心理疾病有治疗作用吗?原理是什么?

理论上讲,唱歌,跳舞都是对人有好处的,一些原来有慢性病,身体不舒服的大爷大妈,跳了一段时间的广场舞,感觉自己好了很多,运动,心情愉悦,肯定会存进新陈代谢,促进分泌内啡肽激素,让人高兴快乐。

对于心理疾病来说,唱歌,跳舞也肯定会有好处,但问题在于,他很难受很消极,根本不想懂,怎么引导他去唱歌跳舞。多数情况,他是不动的。

首先应该引导他接受心理咨询,通过心理咨询学会调控情绪,情绪好点了,心情平静了,在引导他运动、唱歌跳舞,在通过唱歌跳舞,感觉的状态更好了,就可以形成良性循环。

有没有哪本书,阅读后感觉整个人都升华了?求分享?

觉得要回答这个问题必须推荐的一本书是沈复的《浮生六记》。自从读了这本书后,我就一直念念不忘,对里面的的文字、里面的[_a***_]、里面的平凡小儿女的无奈难以忘怀。我没有想到,一个人的文笔可以如此优美细腻,一个人的感情可以如此深如沧海。

沈复并不是一个十分出名的文人,他没有李杜的风华绝代,不是诗之巅峰;也没有历代文士著作等身的非凡成就。他和那位孤篇压全唐的张若虚比较像。张若虚凭借一篇《春江花月夜》在群星璀璨的唐代诗坛中夺得一席之地,沈复亦是靠一本字数不是很多的《浮生六记》流传至今。

在《浮生六记》中,很多人对里面的芸娘赞不绝口,林语堂称她是“最可爱的女人”。能得到一个大文豪如此盛赞,她自然有自己的过人之处。芸娘是每个男人都想娶的女人,聪明有才,贤惠持家,又懂生活情趣,擅长把枯燥的生活过得有滋有味。

她会与夫君课书论古,品月赏花,会喝酒,行射覆之令。在皎皎月光中,二人并坐水窗,手执轻罗小扇,共论天上流云,更是为了丈夫忍受婆婆的非议,还主动为丈夫纳妾。这是一个处处为他人着想的女子,也是一个情深至极的女子,年少时一见倾心,患难时不离不弃,死前仍为沈复着想。

后人为他们爱情故事还写了一句话:“无人问我粥可温,无人与我立黄昏”。这里面的“粥可温”指的就是《浮生六记》中年少时芸娘为劳累的沈复特地准备了一碗小粥,年少时的喜欢与情意,都在这一碗温粥中荡漾开来。

沈复的文字细腻优美,下面是《浮生六记》中的一段话:“世事茫茫,光阴有限,算来何必奔忙?人生碌碌,竞短论长,却不道荣枯有数,得失难量,看那秋风金谷,夜月乌江,阿房宫冷,铜雀台荒,荣华花上露,富贵草头霜,机关参透,万虑皆忘,夸什么龙***阁,说什么利锁名僵,闲来静处,且将诗酒猖狂,唱一曲归来未晚,歌一调湖海茫茫,逢时遇景,拾翠寻芳,约几个知心密友,到野外溪旁,或琴棋适性,或曲水流觞;或说些善因果报,或论些今古兴亡;看花枝堆锦绣,听鸟语弄笙簧。”短短一段话,便尽显文***。

沈复文***出众,亦是深情之人。书中那句“情之所钟,虽丑不嫌”,便是最好的写照。芸娘死后,他便也失去了活力,不久也去世了。这不是感天动地的爱情,却是相守一生的难得,是平凡烟火气里的儿女情长。

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