大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病一定会便秘吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理疾病一定会便秘吗的解答，让我们一起看看吧。
心情极度低落，食欲不振，便秘，失眠？
当出现心情极度的低落，并且食欲不振，有便秘失眠的情况，那么这是属于一种心理和生理共同的性的疾病。对于心情低落食欲不振失眠的情况，那么可能是因为近期工作或者生活的压力再大而产生的一种情绪反应。而对于便秘他们可能是饮食的原因。
抑郁了，为何每天没便意？
抑郁本来就是不想动，心理层面对任何事都没兴趣，身体就很诚恳的反映出来，大肠当然懒得蠕动，任凭大便发酵……所以抑郁的同志们，对自己好一点，生而为人谁都是第一次，既然难得那就活出自己的精***！
非常报歉，对抑郁症人的自我肢体感受情况确实不了解，只是眼见耳闻过他们在社会生活中一些异于常人的外在言行举止，说实在的，他们是社会的一分子，患上抑郁症是非常不幸的，很多这样的患者一般不能正常地参加工作，也无***常地享受人生的美好，从某个意义上讲，抑郁症者是社会弱势群体，希望大家不要歧视他们，应该伸出关爱之手，让他们早日战胜心理上的疾病，正常回归社会！🙏
谢谢邀请！我是李医生，三甲医院的医生，对消化系统的疾病的诊治颇有心得。
我们先来认识"便意"。
便意，可以理解为大便要出来的感觉，一种自我感受，是结直肠告知你，要大便了。便意的产生与精神神经关系密切。排便是一种通过神经来完成的反射动作。
抑郁了，也可以说是精神不太正常了，抑郁的人精神压抑，麻痹直肠传来的感受，久而久之就会使直肠感受充胀***的敏感性逐渐减低，从而使粪便在直肠内停留较久，无便意感产生，这样易形成习惯性便秘。
抑郁了应该怎么办？
首先自我调节，放松压力，释放心情，劳逸结合，适当的参加社会活动，锻炼身体，与知心朋友交心，倾诉自我。如果这样还是不行，应该去找一位心理医生，开导心理，实在不行需要用点药物治疗。
器质性便秘怎么调理？
器质性便秘往往由肠道内外的器质性疾病引起，患器质性便秘的病人，必须重视原发病的治疗，否则，便秘最终不会得到解决。
一些治疗便秘的方法：
1、饮食中必须有适量的纤维素，多食富含植物纤维的食品，粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等，水果如香蕉、苹果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，***腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
8、通过自我训练，养成良好的排便习惯。每日早餐后5～10分钟定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持30分钟。坚持自我训练3个月，直至完全形成定时排便习惯为止。
9、多用产气食品：如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加肠蠕动，利于排便。
长期便秘的话，需要喝膳食纤维，促进肠胃的蠕动，千万不要喝泻药，这样对肠胃特别不好，严重的会干扰肠胃的正常运转，而我们必须要做的就是喝大麦青汁，里面的膳食纤维是我们所需要的
到此，[_a***_]就是小编对于心理疾病一定会便秘吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病一定会便秘吗的3点解答对大家有用。
