大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理障碍是跨不过去的吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理障碍是跨不过去的吗的解答，让我们一起看看吧。
社交恐惧症可以治好吗？
治不好！我现身说法来佐证一下吧。我小时候就性格内向话语不多，更不喜欢与陌生人交流。我举个例子吧，小时候(也就六七岁吧)去上公厕，如果我蹲的厕位旁边有人，我都不敢解手！随着年龄的增长这个毛病虽然有所缓解但它可能转变成了其他的表现方式了-焦虑症！我就是个焦虑症患者。
我也是社交恐惧症 连外卖电话都不敢打 觉得世界上就我一个人值得相信 一见生人就想躲 总想把自己关在一个封闭的小空间里 感觉那样好有安全感 个人认为应该是治疗不好的 同样症状持续三年了依然没有改善 也可能是跟童年有阴影有关系 找心理医生没有用的这种事心理医生也解决不了
为了减轻自己的压力，其实可以从另一个角度去考虑。不要总想着“治好”社交恐惧，而是尝试去“缓解”社交恐惧。那有什么方法可以缓解社交恐惧呢？简单说说自己经历吧。
❀尝试一下“限制”自己的圈子
很多人觉得朋友越多越好，其实并不然。作为一个内向的人，如果长时间呆在一个不相熟的人比较多的环境下，肯定是不自在的，严重的话就是感到“恐惧”了。为了克服这种情况，可以尝试缩小一下自己的社交圈，比较一段时间内之和自己熟悉的人一起外出，不勉强自己参加较大群体的聚会等等。当你进入一个新的环境，例如进入新的职场、考上大学后进入新的班级，可以先认识一两个比较好的朋友，再通过他们去加入到更大的圈子里。
有时候我们害怕和别人进行社交，是对自己的外形（外貌）不自信。
想想自己小时候总是因为皮肤黑，被同学起各种黑人外号，一段时间内还是有点小自卑的，害怕和别人接触，害怕被其他人笑话。后来慢慢地尝试对自己的外形进行改变，例如换一个更适合自己、更精神的发型，尝试护肤和化妆、让自己的皮肤显得更好，换一身更简洁的服装，让自己的鞋子保持整洁等等。好的外表，总能在无形中增强自己的自信。
❀做有准备的人
可以的。你说的社交恐惧不管是熟人还是陌生人，其实都是有方法可以治疗的，基本上是心理问题和技巧问题，当你养成了善于社交的习惯，就再也不会觉得社交很可怕了。
社交中，只要记住一个核心，人际交往就变得轻松自如，那就是：真心实意地关注别人、关心别人。因为人性中，最深层次的渴望就是得到别人的关注和重视。每个人只关注和他有切实关关系的东西，你看电视里很多人被坏人利用，就是因为坏人能抓住他们真正想要的东西。这个观点在卡耐基《人性的弱点》中也得到了支持。
这里的熟人是指邻居、不太常见的亲戚、部门同事和其他部门同事，熟人的社交比较容易一些。你只要保持一点热情就可以，比如见面到招呼、过年过节微信问候一下、偶尔送个小礼物小点心就可以了，不用像伴侣、父母那样付出大部分的精力。
初次见到陌生人这就需要勇气了，其实习惯了也没什么。比如一个晚会上，都是陌生人，怎么快速地让别人了解到你和你聊起来呢？闲聊。
你来到一个全是陌生人的地方，大家有的聚成三五个人在[_a***_]地聊着。你可以问他们，怎么样？点心还好吃吗？酒如何？你要有自信，把自己当成是主人一样地关心别人，虽然你们以前不认识，但很快，你们就可以成为朋友了。
1.怎么开场跟一个人聊？认真观察+善意地询问。
你可以跟他说：“看你气质这么好？你是从事时尚行业的吗？”这句话既夸奖了对方，夸到了点子上，又让他觉得被关注了。你还可以观察其他的，比如他手里拿的笔记本，“这是**最新款的笔记本吧？好用吗？”他的身材，“你身材真好，经常做什么运动啊？”等等。
2.怎么把聊天推向更远？说+问。
比如前面说的身材好经常健身做什么运动，他可能回你：“我喜欢去游泳馆游泳和健身房跑步，还有登山。上个月我就去爬了一次泰山……”你听到泰山，这是个关键词，你就可以从泰山开始延展，山东啊。“泰山我还没去过呢。上次去了青岛，就急匆匆地回去了，山东是个好地方，美食很多……”
自己很难去爱别人是怎么回事？
一个人很难爱上别人往往有以下几点：
1、单身太久。
很长时间没有谈过恋爱，所以很久没有感受到爱与被爱的感觉。
2、太过独立。
自己租房，自己搬家，自己修水管装家具，自己买菜做饭...什么事情完全自己一个人就搞得定，好像也就不需要男人了。
3、被爱情伤过。
被爱情伤过的人，会变成刺猬，会不自信，会裹紧自己，自我保护意识强，怕再次收到伤害，不再相信爱情，所以不敢敞开心扉。
爱一个人不难,难得是你不去爱别人,忘记以前的不愉快,要对自己有信心,不是爱情不能碰,是你不敢碰,感情的事很难说,你还没有碰到你心爱的人,如果你碰到了,你就会大胆的去爱,老天是很公平的,不会让伤心的人总伤心,相信你也会找到一个爱你你也爱她的人,祝你好运!
能够去爱别人，其实是一种能力。有的时候我们也特别想给予别人更多的关心和帮助。但是在表现的时候却发现，不知道该怎么关心别人。不知道用什么样的行为，用什么样的方式才能让别人更开心。这个时候可能会有很多人对我们产生误解，认为我们冷漠。但其实我们的内心也是极度温暖的，只是不知道怎么做。
这种状况产生的原因有可能是因为我们的原生家庭，有可能是因为我们小时侯没有感受到来自父母的爱。不知道什么是爱，也不会表达爱。
我建议你去尝试着去问候别人，尝试着去拥抱别人，慢慢去感受这个世界的温情。希望我的回答对你有所帮助。
到此，以上就是小编对于心理障碍是跨不过去的吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理障碍是跨不过去的吗的2点解答对大家有用。
