大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于张德芬心理障碍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍张德芬心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
张德芬的书籍到底该不该读？
可以读，能够温暖你的心，同时也能让你更轻松的介入心理学，了解心理学。
但是在读了之后，建议再去调研她文章背后的那些文章，去阅览原著，再从原著里去做感悟。
就像《遇见未知的自己》，那本书对心理学做了简洁且富有故事性的描述，对初学者而言是绝对的好作品。
这本书背后的书籍是《当下的力量》，但如果你刚开始就接触《当下的力量》的话，困难度很大。
工具性的书籍，从来都不是容易理解的。我当初看《当下的力量》时，没看《遇见未知的自己》，所以读的时候很难熬，磕磕碰碰花了一周时间，硬是用朗读，才把书读下去。
到了第二遍的时候，阅读难度降低了许多。第三遍的时候，就更容易理解了。
所以，如果你对心理学方面有着一定的造诣，可以不去关注张德芬的书。如果你没有相应的功底，却想要理解心理学，理解人的心里，人的性格障碍之类的事情，读张德芬的书，是最好的安排。
我看过《遇见未知的自己》，不是自己刻意去买的，是小孩的同学要转学去其它城市，其家长将书柜清理出不少书，我转手来一些，其中夹杂着这本书，所以抽空花了不少时间才看完。
在没看这本书之前，我没学过心理学，没看过心理学方面的书籍，刚开始看这书时真的看不进去，眼睛与脑袋不同平台，眼睛看到底下去了，可脑袋还停留在上面，我将这解释为太久没看书的缘故。最开始看时都是重复着看，进度太慢了，因为对心理学一点都不懂，对里面的描述看后还是感觉很空洞，不过看到后面感觉理解了一些。等哪天可能会再重新来一遍吧，试试看再读时是否能完全理解。
如果有用心去读的话应该是挺不错的，最近在逼着自己多看些书。
心理咨询就是你跟他说一堆，到结束的时候就说些安慰你的话吗？
最大的区别是，心理咨询师就像一个可以客观反馈的树洞，咨询师会保持客观中立、遵守保密***，你可以和咨询师讨论你内心真正的困扰，不必担心影响社交“人设”。
同时，咨询师的客观中立可以帮助你看到自己未曾注意到的（自动思维过程）想法，被自己压抑的创伤，努力遗忘却一直会影响自己的伤害。当咨询师和你一起重新检视、重构，你会解除很多行为困扰。
打个比方，你说你失恋了。朋友可能说，天涯何处无芳草，何必一棵树上找。心理咨询师会专注倾听，听你讲述是什么事导致你们关系破裂，和你一起分析你的亲密关系相处模式。
人们带着一些问题去找心理咨询师，咨询师会从这个问题入手，去看到产生你这个问题背后真正的原因。比如失恋，咨询师的工作目标并不是帮助你挽回恋情，也不是指导你发展一段完美的爱情，而是帮你看到为什么你不能在一段关系中感受到舒服，或者为什么你会挑选让你不舒服的让开展恋情。或许你在自我惩罚，或许这种不舒服的关系反而带给你安全感，或许你一直在证明“没有人真正爱我”，或许还有别的更多、看起来更不可思议的原因，可这就是事实。
找到问题背后的原因是第一步，第二步，心理咨询师会帮助你重新理解这个原因，重新审视自己的能力和***，重新评估这个原因对你的影响，以此拓宽对这个原因和问题的认知。接下来第三步，你就可以看到更多应对方式的[_a***_]，你就可以不必一直循环“问题”。最后第四步，咨询师会陪伴你勇敢尝试用新的方式，去面对你的生活。
到此，以上就是小编对于张德芬心理障碍的问题就介绍到这了，希望介绍关于张德芬心理障碍的2点解答对大家有用。
